数多く存在するセックスの体位の中でも「 騎乗位（きじょうい） 」は、女性が上位になるため、視覚的にも変化が得られる人気の体位です。. 女性が動きやペースを自分でコントロールできる騎乗位ですが、実際にやってみると「 やり方がよく分からない 」「 想像していたような気持ちよさが得られない 」という経験がある方もいるのではないでしょうか。. この記事では、 騎乗位の基本 から 動き方のバリエーション 、騎乗位を もっと気持ちよくするためのコツ をお伝えします。. 騎乗位とは、 セックス時に女性が男性の上にまたがり、男性器を挿入する体位 です。. 馬に乗るような姿であるためこの名前が付けられ、英語では「cowgirl position（カウガールポジション）」と呼ばれています。. 騎乗位は、 膣内にある性感帯のGスポット・ポルチオを女性が自分で刺激しやすい のも特徴の一つです。 一般的なセックス体位である正常位とは異なる刺激や眺めで、 お互いに興奮を得やすい体位 といえそうです。. 一方で、女性が主体となるため、普段とは違う動きが必要となります。これまで騎乗位をしたことがないという方は、やり方が分からず 手間取ってしまったり、難しく感じたり するかもしれません。. 動きの基本やコツを掴めば、騎乗位でのセックスをより楽しむことができる ので、ぜひこのあとに紹介する「騎乗位で女性が気持ちいい腰の動かし方とは？ 4つの方法」を参考にチャレンジしてみてくださいね。. 騎乗位の一番の魅力は、 女性が主体となってさまざまな動きを行える 点です。基本の腰の上下運動に加え、前後、左右などのバリエーションを取り入れると、より快感が高まります。. 騎乗位の中でも、最も基本的な動きが、 女性が腰を上下に動かすやり方 です。女性の好みで腰の動きの 強弱やスピードを変えたり 、腰を傾けて 男性器の当たる角度を調整したり するなどの工夫が可能です。. 前後に加えて左右の動きを加えた形で、 腰を8の字に描くように動かします 。さまざまな角度からの刺激が加わり、新たな快感が味わえます。 亀頭が膣内のさまざまな角度にあたる ので、気持ちいいと感じる場所を探しやすいでしょう。. 女性が男性に覆いかぶさるように 密着しながら行うとより気持ちいい と感じられます。. 女性が動きやペースをコントロールできる騎乗位ですが、動きが激しすぎると 男性器が 抜けてしまったり 、女性の体力の消耗が激しく 途中で疲れてしまったり といったデメリットもあるので、注意しましょう。. 騎乗位では男性が 男性器に痛みを感じるケースもある ので、腰を反らしたり、激しい動きをする時には、 痛みがないかを確認 すると良いでしょう。. また、デメリットに対しては ディルドのような男性器に近い形状のアイテムを使用 して挿入のイメージを膨らませたり、 枕やクッションに跨って動きの感覚を掴む練習方法もおすすめ です。. 騎乗位を最大限に気持ちよくするには、単に動きを変えるだけでなく、 角度にも変化をつけましょう 。. 正常位と比較して、 色々な部位に触れやすい のが騎乗位のメリットです。首筋や太ももの付け根をソフトタッチしたり、胸を触ったりと、 相手の性感帯を刺激し合うと、より一層セックスが盛り上がります 。. 自分の気持ちいいところも相手に伝えられるように、 日頃からセルフプレジャーで性感帯を探しておく のも良いでしょう。. 騎乗位は挿入して行う体位だからこそ、 膣内のGスポットやポルチオでの刺激で気持ちよさを感じられないと、快感を得にくい体位 といえます。. セルフプレジャーでGスポットやポルチオの刺激に慣れておく と、より騎乗位が楽しくなります。. 扱いやすいスティック形状で、 奥の気持ちよさを探求 できます。先端の柔らかな玉飾りが、押し撫でるような刺激を与え、 中イキの感覚を掴みやすいでしょう 。. iroha RIN＋ をチェックする. Gスポットやポルチオの開発は時間がかかる場合もあるため、最初は 二人で使えるラブグッズを用いてクリトリスを刺激する のもおすすめです。セックス時に ラブグッズを使うドキドキ感 を味わうために使ってもいいでしょう。. 男性器に装着するバイブレーションでありながら、 同時に女性もクリトリスを刺激できる ラブグッズです。 5段階の強弱振動と2種類のリズム振動 で、騎乗位がさらに盛り上がります。セルフプレジャー時にはリングに指をはめて使っても、もちろんOKです。. iroha SVR をチェックする. 体位によって 動きやすさ、刺激の感じ方、視覚的な印象が変わってくる ので、二人でいくつか試して、自分達に合ったものを見つけていくのもおすすめです。. 女性が前屈みの姿勢になり、男性に覆いかぶさるように身体を乗せる のがこの体位です。 本茶臼（ほんちゃうす） と呼ばれることも。 密着度が高く、キスがしやすい 点が特徴です。. 女性の体重によって 男性器が奥深くまで挿入される ため、深い快感が味わえます。 女性が腰を上下に動かすほか、クリトリスを刺激するように腰を前後に揺らす方法があります。. 女性が男性の上にまたがり、膝立ちになる 体位です。腰の動きを大きくすれば、深い挿入も行えます。. 身体を支える部分が女性の脚のみで、 やや不安定な体位 ともいえます。この状態で手を繋いだり、男性のお腹に手を置いたりすると、バランスが取りやすいです。 手で、自分や相手の乳首を刺激してもいいでしょう 。. 膝立ち騎乗位の変形ともいえる体位で、 女性がM字に開脚して、和式トイレを使用する時のような体勢で男性のお腹の上に座ります 。. 膝立ち騎乗位と比べて 腰の可動域が広がる ため、腰の上下運動だけでなく、 前後左右など円を描くような動きも楽しめます 。. 男性側からすると、結合部（男性器が膣に入っている状態の陰部）がしっかりと見えるため、 視覚的な刺激も多い体位 と言えるでしょう。. 膝立ちやM字騎乗位のまま、 女性が後ろに反って身体をアーチ状に曲げる体位 です。. 動ける範囲は狭くなりますが、 Gスポットやポルチオが刺激しやすく 、一般的な騎乗位よりも快感が増すことも。 男性側も、亀頭部分で女性の前壁を押し上げる形になるため、 新たな刺激 を感じられます。. ただし、反り騎乗位は角度によっては 男性器に痛みを引き起こしたり、女性が身体を痛めたりする可能性 があるため、注意して行いましょう。. 女性が男性に背中を向ける形で行う体位 です。女性が男性に背を向けた状態で、腰あたりにまたがり、ゆっくりと男性器を挿入します。. 視線を合わせにくいのがデメリットですが、一方で相手の顔が見えないため、 より身体の感覚に集中できる メリットもあります。クリトリスを自分の指で刺激しやすい体位でもあります。. 難しい、恥ずかしいと思いがちな騎乗位ですが、 女性が自分の気持ちがいいと感じられる体勢を取れる ほか、男性側も 視覚的な刺激が多く、喜ばれる人気の体位 です。. いつも正常位しかしていない人はぜひ騎乗位に、普段から騎乗位をしている人は新しい動きや体勢にトライして、 二人の愛を深めてくださいね 。. 騎乗位とは？ セックスでのやり方を画像で解説 女性が気持ちいい腰の動かし方とは？
騎乗位とは？ セックスでのやり方を画像で解説 | 女性が気持ちいい腰の動かし方とは？
大好きなのにイケない！セックスで“感じる”ためのスイッチってどこ？ | ViVi 最も気持ちよくなれる性感帯は性器のうちならクリトリスです。ただ、やさしい愛撫でないとオーガズムはおろか“感じる”こともできません。 自分の性感帯を 頭のてっぺんからつま先まで、刺激を受けると性的興奮が高まって快感を得られる体の部位31カ所を一挙紹介。適切な刺激方法についても解説。 男性が気持ちいい攻め方！満足させる方法 - 夜の保健室女性の体重によって 男性器が奥深くまで挿入される ため、深い快感が味わえます。 女性が腰を上下に動かすほか、クリトリスを刺激するように腰を前後に揺らす方法があります。. パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 女性の腰を浮かせて持ったまま回転するような腰の動きや、浅く腰を動かして膣の入口付近で出し入れをしたり手を絡めたまま前後に深く突くなど、 豊富な腰の動かし方をしやすい方法 。手を絡めるときは、両手を恋人つなぎにしてもいいでしょう。. ViViの人気 コンテンツも チェック！. 後者は快感が弱いものの、直腸に指を入れずに前立腺を刺激できます。 陰嚢と肛門あたりを強く押す と、わずかですが前立腺のコリコリした感触が伝わるはず。伝わってきた部分をグイグイ指圧すれば快感を与えることができます。. 次に膣口にペニスの先をあて、ゆっくりと挿入します。この時女性のおなか側にある Gスポットを意識して、こするようにして入れる といいでしょう。女性の膣は背中に向かって傾斜しているので、ペニスを真っすぐに挿入してはいけません。45度の角度を意識して、 斜め下方向に少しずつ ペニスを入れていきましょう。.
1. まずはキスから始める
セックスはテクニック次第で気持ち良くなれる！ 男女別 最初はくすぐったがるかもしれませんが、時間をかけて愛撫することで気持ちよくなってくるはずですよ。 現在、正常位がそこまで気持ちよくない場合でも、『感じる挿入角度での入れ方』『腰の動かし方などちょっとした工夫やテクニック』を取り入れることで、 最も気持ちよくなれる性感帯は性器のうちならクリトリスです。ただ、やさしい愛撫でないとオーガズムはおろか“感じる”こともできません。 自分の性感帯を女性が男性の上にまたがり、膝立ちになる 体位です。腰の動きを大きくすれば、深い挿入も行えます。. 女性性機能障害（Female Sexual Dysfunction）とは、３ヶ月以上継続するセックスに関するトラブルを抱えている状態 のことを指します。 トラブルの例として、「性的興味の欠如」や「性交時に苦痛がある」、「性交に満足感が得られない」などがあります。 男性が性的な興奮を得ても勃起しない症状をEDと呼ぶことは、一般的にも広く認知されているため、耳にしたことがあるという方は多いでしょう。 厳密には完全に同一ではありませんが、 女性にとってのEDにあたるのが、 女性性機能障害の中の「性的興奮障害」と呼ばれる状態 です。 その他にも、女性性機能障害の中には、物理的にセックスの挿入が上手くいかない「挿入障害」や、挿入はできるけれどもオーガズム（絶頂）を迎えることができない「オーガズム障害」などがあります。 心だけでなく体の問題も複雑に絡んでいるパターンも多いため、 心因性と身体性の両面から原因を調べていく必要がある でしょう。. 女性が男性に背中を向ける形で行う体位 です。女性が男性に背を向けた状態で、腰あたりにまたがり、ゆっくりと男性器を挿入します。. 性感帯でも人によっては、 攻められても何も感じない部分がある ので、彼の反応を見たり、コミュニケーションを取ったりしながら、彼が好きな性感帯と攻め方を見つけていくのもセックスの醍醐味です。. 現在、正常位がそこまで気持ちよくない場合でも、 『感じる挿入角度での入れ方』『腰の動かし方などちょっとした工夫やテクニック』を取り入れることで、快感が増し 、満足度を高くすることができます。この記事では、いつもの正常位をもっと気持ちよくするための挿入のやり方やコツ、そして練習方法について説明していきます。今日からすぐにできるので、ぜひチャレンジしてみてください。. また正常位の一種ではありませんが、交差位の一つである「松葉崩し」は 女性がオーガズムに達しやすい体位 です。松葉崩しは、男性が女性の奥深くを突くことができ、中イキしやすいという魅力があります。正常位から体勢を少し動かすだけでできるので、やり方を知りたい方は下記記事を参考にしてみてください。. 自分の体を愛する View full post on Instagram. 私もこのお仕事をする前には「イク」って、よくわかっていませんでした。ぼんやり「気持ちいい」と思うような、ふんわりとした感覚でした。 気持ちが盛り上がっていれば、全身どこでも感じちゃうし、逆に性感帯といわれるところを触られても冷めていくこともあります。 まずは「楽しい」と思えるようになるといいのかも しれないですね。 セックスの楽しみ方は、お互いに性癖や性感帯を伝えているかどうかで、大きく変わってくるはず！. 長く付き合った相手とでも、新しいパートナーとでも、本当に気持ち良いセックスをするためには、単に「最高の体位」を試してみるだけでは不十分。大切なのは、自分の欲求を相手に伝え、相手の欲求を理解すること、そして量より質にこだわることだ。あなたのセックス体験をより良いものにするために理解して実践して欲しいことを、セックスについての専門家に聞いてみた。 Photos: Getty Images, Instagram From Red Online. お悩み解決のケア商品が見つかる！ケア商品特集 ケア商品特集TOPページ。お悩みの一覧を見たいならこちらから. もちろん アナルも立派な性感帯 です。アナル攻めに抵抗がなければ、指でそっと触るだけではなくアナル舐めをしてみましょう。ア ナル舐めはフェラチオと同じか、それ以上の快感を与えられます 。. セックスはオーガズムがすべてではありませんが、愛する人の挿入でオーガズムに達することができると、 格別深い満足感が得られることもまた事実 です。まだどの体位でもオーガズムを感じたことが無いという方は、まずは正常位でのオーガズムを目指すと成功しやすいかもしれません。. ペニスを膣の下側から斜めに挿入することで、膣壁を刺激していつもと違う快楽を得られます。 左斜めや右斜めなどさまざまな方向から挿入すれば、感じやすい場所の新発見も可能 です。. スッと入るタンポン型が嬉しい！膣トレーニング用スティック 商品を見る. Amazon で見る. 少しテクニックが必要ですが、 陰嚢を軽く口に含んで、舌で円を描くように舐める と彼はゾクゾクするような快感で恍惚の表情を見せるかもしれません。ただし、陰嚢はデリケートな部位なので、強く吸ったり噛んだりしないように注意しましょう。. 上付き 下付き. 正常位は数ある体位の中でも、男女ともに人気の体位です。ラブコスメのラブリサーチアンケートの『あなたの一番好きな体位はなんですか？』という質問でも、 「正常位」が44％の方に支持されて、堂々の第1位 でした。. 座位は体をあまり動かせられないので口で愛撫できるのは 耳、首筋、鎖骨 くらいです。腕を折りたためば乳首を攻めれますが、座位は体が密着する体位なので、 素直にハグやキスを楽しむ のが無難です。. 女性の性感帯の一つである陰核（クリトリス）に皮が被ったままだと、性的な興奮を得られにくいという話がありますが、 実は性的な感度に影響することは稀です 。 陰核の中でもどの部位が感じやすいかは個人差があるため、無理に包皮を理由にして手術をしても後悔することがあります。 陰核は、見えている部分以外にも、腟の周辺に広がっている臓器です。 女性側に問題があるとすれば、 性的な興奮を得られる場所がわかっていないという点 が挙げられます。 性的な興奮が得られる場所を繰り返し探しながら、脳との連絡を強くしていくことが重要です。. 彼とトロけるようなオーガズム体験！ 商品を見る. 一方で、女性が主体となるため、普段とは違う動きが必要となります。これまで騎乗位をしたことがないという方は、やり方が分からず 手間取ってしまったり、難しく感じたり するかもしれません。. 観察力が鋭い人 「微細な変化も見逃さない観察眼がある男性は、女性の性感帯をすばやく発見し、痛みや不快感にも『これは嫌？』と気づいてくれます。また、ペットを飼っている男性は、言葉を発しない動物とコミュニケーションがとれるため、観察眼にすぐれているはずです。臨機応変に対応してくれる人は、セックスが上手な傾向があります」 2. Photos: Getty Images From Prevention. 女性の腰を浮かせて持ったまま回転するような腰の動きや、浅く腰を動かして膣の入口付近で出し入れをしたり手を絡めたまま前後に深く突くなど、 豊富な腰の動かし方をしやすい方法 。手を絡めるときは、両手を恋人つなぎにしてもいいでしょう。. しかし、この体位だと女性は快感よりも苦しいと感じてしまう人も多く、長時間の挿入には無理があります。そのようなときには、 お尻の下に枕やクッションを置いて腰の高さを調節 してみましょう。スムーズに挿入できる、二人に最適な高さが見つけられるはずです。. 実は彼とのセックスのとき、いつも演技してるんです。カラダの相性が悪いのかな？ 宋先生. あの人に聞きたい 本当に「気持ちいい」コミュニケーションとは？ AV男優・一徹が考えるセックスとセルフプレジャー 難しい、恥ずかしいと思いがちな騎乗位ですが、 女性が自分の気持ちがいいと感じられる体勢を取れる ほか、男性側も 視覚的な刺激が多く、喜ばれる人気の体位 です。. 自然性交で妊娠しにくい方へ 商品を見る.
